Jobb och yoga

Blev en heldag med företagsmassage idag, givande som alltid! Var dock rätt trött och grinig när jag kom hem, hade inget som helst tålamod. Tog mig tid för en stunds yoga, är otroligt vilken aktiv vila det är för mig. Stressen försvinner, tankarna klarnar och energin återvänder, plus att kroppen blir uppmjukad och jag även får lite bålträning. Efteråt hade jag ork för lite hushållssysslor och energi till min familj.