Yogateori och fika

Ser framemot torsdagen då jag ska leda yoga för första gången på 1 år, ska bli jättekul! Men är ju lite ringrostig, så satte mig ner med en latte och blåbärsmoothie och repeterade lite teori. Det är rätt komplicerat hur allt hänger ihop i kroppen med andningen och övningarna, men otroligt spännande!!