Kul och utmanande!

Igår kväll var det dags att leda yoga igen efter drygt ett års uppehåll.

Riktigt spännande, roligt och utmanande! Jag som förr hatade att redovisa i skolan och prata inför folk! Visst är jag inte bekväm till 100 %, men till 80-90 %, det blir lite svamligt, men och andra sidan så är jag så som person, lite svamlig och disträ..

Jag hoppas i allafall att jag ska kunna förmedla yoga på ett bra sätt, hur fantastisk den är och vilket bra verktyg den kan vara för att mjuka upp kroppen, stressa ner och lyssna inåt i vardagen!

Kvällsfika

Banan och frysta bär med vaniljpulver och kakao, kvarg med chiafrön samt rött te med vaniljsmak, riktigt gott!

Dagen idag har varit en riktig berg och dalbana. Blev tandläkarbesök nummer 173 i ordningen typ, blev riktigt ledsen och frustrerad efteråt. Men när jag varit det en stund, så bestämde jag mig för att tanden inte skulle ta nån mer energi idag och beslutade mig för att vända humöret. 

Det blev en bra dag trots allt. Tog en liten omväg innan vi hämtade Storebror på förskolan och jag njöt av en god kaffekopp med fin utsikt. Sen hade jag och killarna en mysig eftermiddag med promenad i solen bland annat. Finns alltid nåt att vara tacksam för, fast det givetvis är ok att vara ledsen när man behöver det också! 

Nya tag!

Ja ny vecka, nya tag! 

Den där satans tanden gjorde ju att jag kom helt ur fas med det mesta, kosten, motionen, yogan, jobb och framför allt; tålamodet! 

Tanden är fortfarande inte bra, men så pass ok att jag känner mig som mig själv igen. Njuter av det och hoppas på att slippa bakslag! 

Förra veckan började med ett helsike, men slutade bra iallafall! Jag och familjen var på semester i fjällen, så skönt att bryta vardagen lite, njuta av fin natur, umgås och åka lite skidor!

Idag blev det en stunds yoga och meditation medans Lillebror sov, så skönt och välbehövligt! Blev en grön drink till mellis efter det, med spenat, juice från mandariner, ingefära och en bit avokado. Fräscht och gott!

Jobbade en stund på kvällskvisten på mottagningen, inga behandlingar idag, men behövde sitta med papper och annat fix. Ska leda yoga senare i veckan och behövde förbereda lite, ska bli riktigt spännande och kul! 

To hell and back!

Jag har varit fram och tillbaka till tandläkaren väääääldigt många gånger på några få dagar på grund av en besvärlig tand. Tandvärk är verkligen tortyr! Har inte fungerat som människa, har gjort idiotiska misstag som följd av värken och varit allmänt off! Fick boka av inplanerat jobb igår, men framför allt har jag varit en kass mamma, usch och fy!

Det förklarar min brist på energi och tålamod i början av förra veckan,  infektionen var på gång redan då. Visst är jag mycket upp och ner i min energinivå,  men inte så mycket ner som jag var då.

Hoppas verkligen att det vänt nu! Att läkningen går åt rätt håll! Håll tummarna för mig!

Har ju varit så fina dagar nu, men jag har ju mest varit som en zombie, vissa stunder har jag dock fått varit fri från värk iallafall och kunnat njuta av lite soliga promenader med familjen och fantastiska solnedgångar på kvällarna.

Positiv fika!

Önskar dig en fin torsdag!

En tant på magen

Däckade i soffan på spikmattan här på kvällskvisten och vaknade med en levande värmedyna på magen. Min stackars gamla katt som får så dåligt med uppmärksamhet sen barnen kom! Det är tur att tanten är företagsam och ser till att få sig lite närhet ändå.

Idag har det också varit en tröttdag precis som måndagen var. Känns som jag håller på att bli förkyld, inte så konstigt att en blir smittad av vår lilla sjukling som tack och lov mår bättre iallafall och har spring i benen igen.

Försökte pigga upp mig på dagen med lite vårsol och färskpressad jucie på morot, mandarin, citron och ingefära.Men sömn är ju den bästa medicinen. Ska försöka få lite mer av den varan. Go natt!

Perfekta föräldrar!

Nej de titlarna har inte mannen och jag. Vi är bara människor med fel och brister, men vi är bra nog! Vi gör det bästa vi kan, ibland blir det bra, andra gånger fel. Men försöker lära oss av misstagen. 

Föräldraskap är verkligen personlig utveckling! Jag hade en massa föreställning hur jag skulle vara som förälder innan jag fick barn och även när Lillskruven var bebis, men nu när han är drygt 2 år och med ett barn till så inser jag att man hela tiden utvecklas som förälder! Gäller att göra det bästa en kan, i olika situationer.

Veckan började med sjukstuga och med det sömnbrist för mig. Var inte den mest tålmodiga människan igår. Gjorde mitt bästa att ta hand om vår sjukling på bästa sätt, men kände mig trött och energilös, en sån där dag jag kände för att ligga i soffan hela dagen. Men det går ju inte med två små. 

Jag känner en stor ödmjukhet och tacksamhet över att få blivit förälder och det värsta som finns är när ens barn inte mår bra. Men igår kväll var det otroligt skönt att få lämna över till mannen en stund och jobba några timmar. Energin återvände och jag kände mig redo för en till stökig natt när jag kom in från mottagningen igen.

Men natten inatt gick bättre och det har varit friskare tag i dag, så idag har energin varit bättre för alla inblandade! Hoppas på att det räcker med en sjukling denna vecka! Men har inte så stora förhoppningar om det, men just nu är det ju lugnt. Så njuter av det! 

Underbara vårsol!

Kidsen och jag kom till sist ut på gården på förmiddagen efter olika meningsskiljaktigheter, svettningar och djupa andetag i hallen. Så härligt det var ute i solen!

Efter lite förhandling med min käre Lillskruv kom vi även iväg på en liten promenad med vagnen och döm om min förvåning när vi kom hem till gården igen och jag upptäckte att båda Älsklingarna sov gott i vagnen!

-Tjohooo, tänkte jag och hoppade inombords för den oväntade pausen!

Av döma utav hur några av våra fönster ser ut, så borde jag att putsat fönster.(Enda nackdelen med ljuset och vårsolen att sådant syns så väl.. ).

Men det får bli en annan dag, det blev en fika på altanen istället, årets första! Kaffe och nybakad tuttul (Rättviks tunnbröd) som våran snälla granne kom förbi med på förmiddagen. Fantastiskt!

Hann läsa några rader om min kära yoga i tidningen jag fick från mitt Yrkesförbund också. Hoppas kunna starta en yogagrupp om några veckor, skulle vara så kul att få leda igen! Men får se om jag får allt att klaffa!

Helgen

Jag hade en bra helg med mina 3 kärlekar, lugnt och skönt. Eller ja, så lugnt det nu blir med en 2-åring och 5 månaders bebis. (Som faktiskt är 5 månader exakt idag, grattis Älskling!). Full fart är det ju, men härligt och mysigt i en salig röra!

Men igår kunde jag faktiskt ta en powernap i soffan, medan resten av familjen bara hängde i soffan och kollade på skidor, vilken lyx!

Mitt livs kärlek gånger 3!

Vi hann med en promenad igår också, blåste som bara den, men det var skönt att komma ut och röra på sig. Tog mig tid för yoga och styrketräning i helgen också, känns bra! Skriver inte om det för att verka duktig, är nöjd att det blir av för min egen skull och vill om något inspirera, våran kropp behöver ju rörelse och avslappning för att må bra. Skönt att jag fått in lite rutin på motionerandet.

Det är sån sjuk skillnad på mitt tålamod när jag tar hand om mig själv och inte, och jag blir mindre stel och få mindre ont i rygg, axlar, nacke!

Hoppas på en bra vecka, att lite saker ska falla på plats, men framför allt att vi håller oss friska!

Trevlig måndag och vecka till dig som läser!