lördag 31 januari 2015
Hamburgelunch och snöpromenad
torsdag 29 januari 2015
Baciller, frukt & grönt åsså lite choklad
Vilket känsloregister ens barn öppnar alltså, kärleken och glädje framför allt, men också en del frustration och denna oron, otroligt starka känslor i en salig röra.
Iallafall så fortsätter jag göra juice och smoothies, även om det nu inte boostade immunförsvaret så är det ju aldrig fel med vitaminer, mineraler och antioxidanter som finns i grönsaker, frukt och bär, samt att det som sagt är gott! Så mycket godare, nyttigare och fräschare än sockrad juice och yoghurt! Var länge sen vi köpte såna produkter.
Jucie på spenat, lime, apelsin, ingefära, äpple och morot |
Smoothie på frysta jordgubbar och hallon, chiafrön, banan och mjölk |
Men jag äter ju trots allt socker, det var det där med balansen igen, nåt litet sött blir det ju varje dag. Idag var det en sån dag där själen behövde några rutor onyttig choklad. Hoppas på en friskare dag imorgon, håll tummarna för oss!
måndag 26 januari 2015
Vilopaus
torsdag 22 januari 2015
Många bäckar små
Veckorna och dagarna med mina småkillar springer verkligen iväg. Det är måndag och sen fredag mest hela tiden.
Det är verkligen svårt vissa dagar att prioritera tid för någon motion. Jag försöker ändå göra någonting varje dag, ibland blir det bara någon eller några övningar styrka/stretch/yoga på yogamattan.
Tror verkligen att den bästa motionen är den som blir av, istället för att bli frustrerad över det jag inte hinner med.
Annars försöker jag just nu boosta immunförsvaret, har förkylningsbaciller i huset. Dricker mycket ingefärste och gjorde jucie på äpple, apelsin, ingefära och morot idag. Kan ju hoppas det hjälper, om inte, så är det gott iallafall :).
tisdag 20 januari 2015
Ett fantastiskt kärt återseende!
lördag 17 januari 2015
Skidpremiär
onsdag 14 januari 2015
Manglad mamma
lördag 10 januari 2015
Innekatter
Energin återkom igår, så skönt! Jag och barnen var iväg på en trevlig utflykt som höjde den lite extra.
Idag har vi bara hängt hemma, busat, myst och lekt. Hade missat att det skulle bli snöstorm på eftermiddagen, hade tänkt ta en promenad. Men det blev ett yogapass inne i värmen istället, medans snön yrde utanför fönstret, inte alls fel det heller!
torsdag 8 januari 2015
Tröttdag och starkt om överlevnad
När Storebror var själv tog jag ju ofta powernapar om det behövdes, men det har blivit dåligt med den varan sen Lillebror kom. Dels är det ju inte alltid det finns möjlighet, men också att när det väl händer så är det ofta annat jag vill hinna, som att yoga, duscha, plocka undan, diska eller äta i lugn och ro (samt att dricka kaffe och slösurfa ;)
Idag var jag dock behövt en powernap för att fylla på lite hjärnceller, var riktigt seg i huvudet och energilös. Men det blev aldrig nåt tillfäle idag, killarna sov inte samtidigt. Men kunde iallafall vila lite med Lillebror i soffan när Storebror sov. Såg en intressant och stark dokumentär om överlevare av tsunamin på Svt-play. Den var riktigt bra och inspirerande, otroligt vilken inneboende styrka vi människor har! Rekommenderas verkligen att se!
Det blev iallafall en rask promenad nu på kvällen, kom aldrig ut på dagen idag, blev betydligt piggare efter det. Men nu blir det en kopp te i soffan och sedan är det go natt och hopp om mer energi imorrn!