Tisdagsmiddag

Fullkornsris, ugnsstekt lax med purjolök, champinjoner, haricots verts, rosépeppar, dill och en skvätt grädde. Kokade lite sparris till och serverade med en klick smör, så gott!

Kallt och måndag igen!

Hösten börjar verkligen gå mot vinter nu. Snart fyller mitt Bäste sällskap 1 år! Vill bara stoppa tiden, det är ju ny vecka hela tiden, så viktigt att ta vara tiden och njuta av vardagen och Sällskapet!

Det bet i alla fall ordentligt i våra kinder på förmiddagspromenaden idag.

 Har svårt för kylan, men försöker tänka positivt, försöker se det vackra. Njuta av en god kopp te..

.

..och mysa omkring i mina stickade tjocka koftor.

Ikväll är det dags att jobba en stund igen, vilket också är positivt med kylan och mörkret, extra mysigt att tända alla ljus och vara i Relaxen då.

Fredagsmys baksmälla

Jag älskar fredagar, fast jag tidigare alltid jobbat mycket helger, så har fredagar alltid känts speciella och fredagsmyset varit heligt. Maten blir onyttigare på fredagar, äter en massa smågodis och andra snacks. Jag älskar ju mat och att äta, men det blir fel. Mår riktigt dåligt sen, som om jag druckit en massa alkohol och blir bakfull, plus att jag får halsbränna som sedan sitter i resten av helgen. Det är fysiskt alltså, har aldrig dåligt samvete eller så, att jag ätit för många kalorier, sådant bryr jag mig inte om. 

Måste börja tänka mig för, det är inte värt det att må dåligt en hel helg sen, jag gillar ju inte ens smågodis. Har ju faktiskt en överenskommelse med mig själv, som jag bevisligen glömmer bort ibland, att om jag ska äta onyttigt, så ska jag vara sugen på det, inte äta för ätandets skull. Nya tag, nästa fredag, äta sådant jag mår bra av och ha bättre balans med det onyttiga... ;).

Brukar vara betydligt mer snacks än så här..

Jobbförmiddag!

Är hemma hos mina finaste killar igen, efter en förmiddag med företagsmassage. Härligt! En kaffekopp och stretching på det.

Livshjulet

Jag har nyligen upptäckt det här med poddar, ja jag är väl säkerligen lite efter som vanligt, ha, ha. Men hur som helst så är det perfekt att lyssna på när jag ex. viker tvätt, lagar mat eller som idag när jag satt på golvet och lekte med Skruven.

 En av poddarna jag gillar är Livshjulet, där olika kändisar får betygsätta sina olika tårtbitar i livet mellan 1-10:

1. Kärlek
2. Familj & Vänner
3. Bostad
4. Jobb & Karriär
5. Ekonomi
6. Hälsa, Kost & Motion
7. Fritid
8. Personlig utveckling

Intressant att höra om andras livshjul och reflektera över sitt eget. Mina tårtbitar går mycket in i varandra, särskilt nu, när jag är mestadels föräldraledig, men även annars eftersom en av mina arbetsplatser är hemma i min bostad, min livsstil är en del av mitt arbete och mitt arbete bidrar till personlig utveckling för mig. Det är intressant att fundera på hur som helst. Hur ser ditt livhjul ut och funderar du kring det? Nöjd? Något du vill förändra?

Piggare och påminnelser

Mår mycket bättre idag, vi sov riktigt bra i natt. Lite förkylning finns i kroppen, men är inte snorig och har mycket mer energi, inte alls samma matthet idag! Jag körde ett yogapass i morse också, med eldandning, en utrensande och energigivande andning. Blir en lugn promenad sen i den klara höstluften.

Vi var till Mora i lördags på lite ärenden, inhandlade de här tavlorna, tyckte det var fina citat. Bra påminnelse till mig själv att komma ihåg att vara tacksam för livet, det jag har uppnått och allt fint och alla jag har, samt att vara sann mot mig och vara mig själv!

Sen blev det en duschkräm också! Kan (tydligen) inte ha nog med sådana ;). 

                                                

                                              Blir jobb ikväll i "verkstan", härligt!

Hängig

 Hösten har varit helt fantastiskt på många sätt och vis, bara vädret i sig, men mycket annat också!! Men det har varit en j-kla skithöst på andra sätt. Har känt mig riktigt trött i helgen, tror saker och ting börjat komma ikapp, samtidigt som jag känner mig snorig och har lite ont i halsen. Vi hade en riktig slapparförmiddag idag hela familjen, trots det underbara vädret utanför fönstret.

Tog mig iallafall ut till slut, tänkte att jag skulle ta en lång och rask promenad och få lite energi, men det blev en långsam och kort istället. Kände mig bara matt och det tryckte i bröstet, när jag försökte öka tempot. Bara att lyssna på kroppen och ta det lugnt. Fick iallafall lite luft och sol på nosen.

Jag och Skruven hängde en liten stund på altanen sen och käkade mellis, han gröt och jag mixade ihop en "friskus" smoothie. Hade i tranbär, hallon, lingon, banan, ingefära, lite honung och vatten.

Hoppas på nya tag nästa vecka! Helgen har trots allt varit mysigt, hoppas att du haft en bra helg!