Hoppas att du hade ett trevligt slut på 2013 och en bra start på 2014! Själva hade vi en lugn och trevlig kväll igår med god mat och dryck, och har haft en lugn dag idag.
Kunde ta mig tid för ett yogapass på nu kvällen, så skönt! Oftast leder jag mig själv genom ett pass, men ikväll satte jag igång en cd-skiva, skönt att bli ledd ibland! Ett bra tips om man vill träna hemma, men ändå bli guidad, finns jättebra pass på Institutet för Medicinsk Yogas hemsida.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar