Nyårslöften

Vilket fantastiskt år det har varit på många sätt, men det har samtidigt innehållit en del tråkigheter och sorg. Det positiva överväger dock det negativa! 

Funderar på nyårslöften, vad jag vill uppnå nästa år och kommer fram till att det handlar mycket om kropp och själ:

Ta minst 20 st djupa andetag per dag!

Vara närvarande och fokuserad i nuet så mycket det bara går!

Nästa löfte har att göra med det ovan nämligen att inte kolla facebook 5 miljoner gånger per dag, utan max 5 och även lägga mindre fokus på att tänka ut inlägg till bloggen, som faktiskt bara är en hobby. Det finns betydligt viktigare saker att fokusera på, som familj, vänner, hem och jobb!

Få en bra struktur på vardagen!

Fortsätta styrketräna, yoga och promenera regelbundet!

Samt TRO på mig själv!!!!

Sen om jag får önska någonting, så hoppas att jag och min familj kan resa till underbara Italien nästa år! Nu har vi inte varit där sen 2011, längtar!

Från bröllopsresan i norra Italien 2008

Frusen

Varit segstartad och frusen sen jag vaknade. Har äntligen börjat tinat upp efter flera koppar te och efter att ha satt på mig dubbla tjocka koftor och fårskinnstofflor.

Behöver verkligen en promenad nu för att vakna till, fast jag helst skulle vilja stanna här i soffan resten av dagen. Men vet att det kommer bli skönt bara jag masar mig upp, tar bara emot lite idag ;).

Mellandagsyoga

God fortsättning, hoppas att din jul blev som du önskade och att du får fina mellandagar. Jag skippar att trängas på mellandagsrean och kör yoga istället :). Skämt åsido, så skulle jag behöva handla lite nya kläder, jag köper sällan det till mig själv. Har en benägenhet att använda plagg till de faller sönder. Men det får bli efter helgerna när det är lugnare, orkar verkligen inte trängas med barnvagnen och stå i kö.

Bilden ovan är ju tagen för några år sen, när det inte var brist på snö direkt, som det är nu. Det skulle vara trevligt om det kom lite, längtar efter en tur med skidorna. Samtidigt tycker jag att vintern är lite för lång, så på ett vis tycker jag det är skönt att det inte är snö, känns lite som vår eller höst när solen tittar fram. Det är bara att gilla läget som sagt, vädret kan man inte göra nåt åt.

Men kan alltid hoppas att det blir En tur i spåret i vinter i alla fall.

God Jul!

Det verkar som det blir en grön jul här, lite tråkigt, men julstämningen kommer inte av snön skulle jag vilja säga. Utan det är nånting man själv kan skapa inifrån, väder och vind råder man ändå inte över. 

Har gett mig själv en liten julklapp, en härlig duschcreme från Kneipp. Ekologisk med eteriska oljor från bland annat apelsin och lindblomma, ska ha en harmoniserande effekt. I vilket fall som helst doftar den helt ljuvligt! 

                                       Ha en jättefin jul och var som sagt rädd om dig och dina kära!

Intensiv vecka

Varit en fartfylld , men väldigt rolig vecka hittills. Innehållit kalasande och betydligt mer jobb än jag räknat med, så det var positivt!

Har lyssnat på min egen uppmaning i förra inlägget och valt bort saker, som att blogga ;), det är trots allt mindre viktigt!

Har även blivit betydligt färre promenader än vanligt, har tagit mig tid för lite yoga och stretch iallafall, vilket givetvis har varit bra nog. Men behöver verkligen gå för att må helt hundra, är verkligen skillnad på energinivån! Idag fanns det tid, så har precis kommit hem från en runda, känner mig mycket nöjd och piggare :)!

Nu blir det lite lugnare fram till jul, håller tummarna att vi håller oss friska, förra julen var vi inte det. Men det blir som det blir i sådant fall, vi får göra det bästa av det. Ha det så fint i julstöket!

Julstress?

Nu börjar nedräkningen till Julafton på allvar och det innebär dessvärre mycket stress och press för många. Det är kanske är högsäsong på jobbet och det är mycket som ska fixas hemma och med julklapparna. Tycker det är synd om det tar bort glädjen för julen. Julen ska ändå handla om att samla nära och kära och mysa i första hand. Så jag vill uppmana till att vara rädd om dig och dina kära, fråga dig själv om du kan välja bort något om du känner mycket stress, vad är viktigast för dig? Våga be om hjälp om saker och ting känns övermäktigt.

Inte sådan stor vits att julstäda med en Ettåring i huset, fem sekunder senare ser det ändå ut så här, älskade Unge <3!

Några timmars lyx

Var iväg på några timmars tjejmys idag på Dalecarlia Spa. Lyxigt att bara få vara en stund, känner tacksamhet över att få till sådan tid! Bada bubbelpool och utomhus i en varm källa samt basta i fin miljö!

Glad 3:e advent!