Hamburgelunch och snöpromenad

Gårdagens middag och dagens lunch blev hemmagjorda hamburgare, sallad och ugnstekt potatis och sötpotatis, mums! Mat från grunden är verkligen så mycket godare, försöker göra det så mycket som möjligt, men alltid orkar vi ju inte. Ikväll blev det färdig rotsaksgratäng till exempel, funkar absolut, bara inte lika gott.

Var otroligt seg på dagen idag, förkylningen är ju en orsak så klart. Men snöoväder är väl inte direkt uppiggande heller som det var utanför fönstret. Men kände mig pigg nog för en promenad och det var otroligt skönt att komma ut en stund! Klappar mig på axeln att jag tog mig upp ur soffan, det var det verkligen värt, segheten försvann!

Baciller, frukt & grönt åsså lite choklad

Vi har inte vunnit över bacillerna än, jag trodde lite kaxigt att jag skulle klara mig, men tjii fick jag, är genomförkyld och tycker ju lite synd om mig själv. Det är dock mindre viktigt i sammanhanget, att Lillebror vinner över bacillerna är det allra viktigaste just nu! Håller tummar och tår att det vänder nu!

Vilket känsloregister ens barn öppnar alltså, kärleken och glädje framför allt, men också en del frustration och denna oron, otroligt starka känslor i en salig röra.

Iallafall så fortsätter jag göra juice och smoothies, även om det nu inte boostade immunförsvaret så är det ju aldrig fel med vitaminer, mineraler och antioxidanter som finns i grönsaker, frukt och bär, samt att det som sagt är gott! Så mycket godare, nyttigare och fräschare än sockrad juice och yoghurt! Var länge sen vi köpte såna produkter.

Jucie på spenat, lime, apelsin, ingefära, äpple och morot

Smoothie på frysta jordgubbar och hallon, chiafrön, banan och mjölk

Men jag äter ju trots allt socker, det var det där med balansen igen, nåt litet sött blir det ju varje dag. Idag var det en sån dag där själen behövde några rutor onyttig choklad. Hoppas på en friskare dag imorgon, håll tummarna för oss!

Vilopaus

Blev påmind när jag var till naprapaten för några veckor sen att använda min utskällda vän; spikmattan. Det blev ju en trendgrej som sedan fick jättedåligt rykte. Men jag tycker den är bra, upplever att den får igång cirkulationen och verkar avslappnade. Glömmer bara bort den med jämna mellanrum.

Blir ofta spänd i övre delen av ryggen och tycker det är skönt att sitta eller ligga en stund på den. Perfekt på kvällen om jag har svårt somna ocksä, däckar ofta då.

Har varit fullt ös på förmiddagen med amning, bus, lek, plus lite städning, men nu sover båda barnen, så passar på att vila lite (och fika så klart).

Är andra veckan som det är sjukstuga här hemma nu, hoppas att det vänder snart. Är det värsta som finns när de små inte mår bra!

Många bäckar små

Veckorna och dagarna med mina småkillar springer verkligen iväg. Det är måndag och sen fredag mest hela tiden.

Det är verkligen svårt vissa dagar att prioritera tid för någon motion. Jag försöker ändå göra någonting varje dag, ibland blir det bara någon eller några övningar styrka/stretch/yoga på yogamattan.

Tror verkligen att den bästa motionen är den som blir av, istället för att bli frustrerad över det jag inte hinner med.

Annars försöker jag just nu boosta immunförsvaret, har förkylningsbaciller i huset. Dricker mycket ingefärste och gjorde jucie på äpple, apelsin, ingefära och morot idag. Kan ju hoppas det hjälper, om inte, så är det gott iallafall :).

Ett fantastiskt kärt återseende!

Igår blev det några timmars arbete på mottagningen, i min kära "verkstad", helt fantastisk roligt! Det är skönt att bara komma ut dit för mig, tända ljus och sätta på rogivande musik inför en behandling. Men det bästa är så klart att ta emot kunder och göra en behandling med härliga och väldoftande oljor!

Jag började ju arbeta några timmar i veckan när Storebror var i samma ålder som Lillebror är nu, hoppas kunna köra på samma linje nu om det känns fortsatt bra.

 Det var en perfekt balans för mig då, att arbeta några timmar i veckan, men mestadels vara föräldraledig. Bebistiden och småbarnstiden går fort och jag vill njuta av det så mycket som möjligt och det gör jag bäst om jag får ta små pauser då och då.

 Men det ska kännas bra också, tackade nej till en jobbförfrågan där jag skulle iväg och jobba några tillfällen i vinter och det är jag inte redo för än, kändes ju inte rätt i magen att lämna Lillebror så. I verkstan är jag ju på hemmaplan.

Skidpremiär

Nej, det var inte så här fina spår och sol idag som på bilden, men jag är ändå mycket nöjd med vinterns första tur på skidorna med trevligt sällskap.

Är glad att jag beslutade mig för att prova att åka skidor i vuxen ålder, efter dåliga minnen på idrottslektionerna när jag var liten. Tycker det är en otroligt skön motionsform, härligt att få luft och vara i skogen. Det är verkligen meditation för mig! Hoppas att jag kan ta mig tid för flera turer i vinter!

Manglad mamma

Jag var till naprapaten idag och fick en genomgång av bäcken och rygg, känner mig lite mör och manglad nu, som jag ofta gör efter en behandling och det är ju inget konstigt. Det händer ju grejer i kroppen, blev en del stretching och justering av leder. Kroppen var ändå i helt ok skick, även om jag själv känner mig som 90 år emellanåt ;).

Jag ska trappa upp träningen lite mer nu, vill som sagt känna mig starkare för att klara av vardagen bättre. Men gäller ju att skynda långsamt, det var ju trots allt bara 3 månader sen jag fick Lillebror. Gäller som alltid lyssna på kroppen, så att träningen inte ger mer skada än nytta.

Nästa vecka ska jag börja arbeta några timmar, det ser jag verkligen framemot, men lika där, det ska funka med kroppen och logistiken med Lillebror. Vilket jag hoppas och tror! Annars får jag helt enkelt backa!